長らく、化粧品難民だったわたし。
美容導入液に化粧水と乳液、夜はナイトクリームを愛用していましたが、季節の変わり目や生理のたびに、なんだか肌の調子がよくありませんでした。しかも、最近ではシワもちょっと気になる。。。
そんな中、シミ治療で美容皮膚科にかかった時に指導していただいた手入れ方法で、だいぶ悩みが改善しました。
シンプルかつコスパも最高でしたので、ご紹介します！
・ わたしの肌質：普通。でも、冬は乾燥気
洗顔、無添加石鹸で
使うのは無添加石鹸。よく泡立てます。
泡を肌に押し付けるようにして、こすらずに洗います。
ぬるま湯で濯ぐ。シャワーを時間に当てず、手を桶にして、ぬるま湯をためて洗い流します。
洗顔後、タオルで押し付けるようにして、水分を拭き取とります。キメが崩れる原因になるので絶対にこすらないこと！
洗顔後、すぐにAKクリーム
パール大の量を手のひらでよく伸ばし、顔に押し付けるように伸ばします。この時も、絶対に肌を擦らないようにします。
まず、化粧水を使わないと言うことに、とても衝撃を受けました。
それまで常識と思っていたスキンケアが、私の場合、逆に余計に肌の乾燥をひどくさせていたものだと説明を受けました。
世の中で一般的に使われている方法が必ずしも自分に合うと言うわけではない常識を疑うということがとても大事だと気付かされました。
AKクリームは1ヒトラミドが配合されており、直に、潤いをもたらしてくれます。
このスキンケアをするまでは、冬は必ずと言っていいほど、鼻の両脇が乾燥で破れていたのですが、この方法で手入れをするようになってから、乾燥で辛い思いをする事はなくなりました。
はじめはAKクリームを美容皮膚科で買っていましたが、最近では町の薬局で購入しています。
ワセリンでカバー
綿棒の先位の量を手のひらでよく伸ばし、顔に押し付けるように伸ばします。
シンプルスキンケアを実践されている方の中には.洗顔後すぐにワセリンを塗る方もいらっしゃいますが、私の場合は乾燥肌なので、ワセリンだけでは潤いがキープできませんでした。
私はホワイトワセリンを使っています。
美容皮膚科の先生曰く、多くの人が良かれと思っていろいろな高い化粧品を使っていますが、それにより肌を甘やかしすぎて、本来のバリア機能を怠ってしまうとの説明でした。
必要最低限のシンプルなスキンケアにすることで、肌が本来持ち合わせている機能を維持することができるとのこと。
この方法を始めてから、すでに2年経ちますが、とても調子がよいです！
化粧品があまり合わないな、と感じてるのであれば、試してみる価値ありです。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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